О важности пробуждения с хорошим настроением рассказали в Минздраве Карелии

Просыпаться с хорошим настроением полезно как для душевного равновесия, так и для физического состояния. В Минздраве Карелии напомнили, что утренний позитив помогает снизить стресс, повысить производительность и укрепить самооценку.

Хорошее настроение с утра способствует лучшему настрою на день, укрепляет взаимоотношения и помогает сосредоточиться на важных задачах. Кроме того, регулярное позитивное мышление может снизить риск хронических заболеваний.

Начните утро с улыбки, чтобы укрепить свое здоровье и улучшить качество жизни, советуют специалисты.

Ранее видеоинструкцию по сердечно-легочной реанимации сняли для жителей Карелии.