На предприятиях Самары проводят производственную гимнастику

В городе возрождается практика проведения производственной гимнастики. Проект под названием «Зарядись!» реализуется на предприятиях агропромышленного комплекса. Его инициатором стал областной профсоюз работников АПК при поддержке департамента физической культуры и спорта Самары. К проекту подключились уже десять предприятий.

— Профсоюзные организации всегда очень активно участвуют в продвижении физкультуры, и мы часто поддерживаем их идеи. Каждый год департамент предоставляет гранты на реализацию проектов, которые имеют наибольшее социальное значение. Мысль возродить производственную гимнастику очень понравилась не только грантовой комиссии, но и работникам предприятий. Польза физкультминуток очевидна, и мы надеемся, что для многих это станет первым шагом к систематическим занятиям спортом, — рассказал заместитель руководителя департамента физической культуры и спорта Сергей Четвериков.

Во вторник, 24 сентября, на Самарском БКК прошли занятия гимнастикой под руководством опытного тренера Татьяны Стельмах. Работники размялись и выполнили ряд упражнений для расслабления спины и шеи.

— Мы сами не ожидали, что проект привлечет такое внимание. Люди, которые собираются на производственную гимнастику, общаются друг с другом, у них поднимается настроение. Мы с удовольствием популяризируем этот проект и в перспективе готовы расширить его масштаб с городского на областной. Надеемся, что к нему присоединятся предприятия других отраслей, — отметил председатель самарского профсоюза работников агропромышленного комплекса Владислав Макеев.

Производственная гимнастика не только повышает настроение и тонус, но и способствует профилактике отеков, защемлений и варикоза. Для людей, работающих на ногах, крайне важно раз в два часа выполнять упражнения на растяжение мышц шеи, спины и ног.

— У нас довольно тяжелые условия труда. Каждый день требуется по много часов находиться на ногах. Утром мы принимаем сырье, подготавливаем рабочее место и приступаем к своим обязанностям. Обычно к середине смены начинаешь уставать. Всем цехом мы пришли к выводу, что производственная гимнастика нам просто необходима. Работники восприняли новость об этом с энтузиазмом. Благодаря физической разминке мы получаем заряд энергии, физическое и эмоциональное обновление, — поделилась начальник кондитерского цеха Самарского БКК Светлана Гальцева.

Фото автора.