Кардиологи: недостаток сна приводит к развитию атеросклероза

Пятичасовой сон приводит к накоплению хронической усталости и требует трех недель дополнительного сна для восстановления.

Недостаток сна нарушает метаболические и эндокринные функции и вызывает гипертонию.Оно также повышает риск развития ишемической болезни сердца и атеросклероза.

фото: freepik