Диагностика кожи дома: как узнать, чего ей не хватает, и подобрать нужные средства
Регулярный уход за кожей – основа её здоровья и молодости. Но что делать, если нет возможности проконсультироваться с дерматологом? Хорошая новость: базовые потребности кожи можно определить самостоятельно. Важно лишь внимательно прислушаться к её "сигналам" и понимать, что они означают.
Определите тип кожи
Первый шаг — определить свой тип кожи. Вот простой способ:
Умойтесь мягким средством и не наносите ничего на лицо в течение часа.
- Если кожа стягивается — она сухая.
- Если блестит в зоне лба, носа и подбородка — комбинированная.
- Если блеск по всему лицу — жирная.
- Если кожа не проявляет никакого дискомфорта — нормальная.
Это знание поможет выбрать базовый уход: увлажнение, питание или контроль жирности.
Наблюдайте за реакцией на уход
Если кожа покраснела, зачесалась или стала шелушиться после нанесения крема или сыворотки, это может говорить о чувствительности или непереносимости компонентов. Стоит временно отказаться от активных формул (например, кислот или ретинола) и перейти на гипоаллергенные средства.
Признаки обезвоженности
Даже жирная кожа может быть обезвоженной. Признаки: тусклый цвет, ощущение стянутости после умывания, мелкие морщинки, которые становятся менее заметными после увлажняющего крема. Это сигнал: коже не хватает влаги, и в уход стоит включить увлажняющую сыворотку с гиалуроновой кислотой.
Обратите внимание на поры и высыпания
Расширенные поры, черные точки, высыпания — признаки избытка себума или загрязнений. В таком случае помогут лёгкие эксфолианты, регулярное очищение и некомедогенные кремы.
Определить потребности кожи без помощи дерматолога возможно, если быть наблюдательной и учитывать изменения в её состоянии. Уход должен быть индивидуальным, и чем внимательнее вы к себе относитесь, тем легче подобрать средства, которые действительно работают.
Уточнения
Ко́жа — наружный покров тела животных (в том числе и людей) — орган.