"Я не мою волосы и живу счастливее": отказ от шампуня стал лучшим решением

Опрятный вид, стильная одежда и ухоженная прическа – залог успеха и уверенности в себе. Чистые, блестящие, роскошные, здоровые волосы – частые слоганы любой рекламы шампуня на каждый день, однако не все выбирают для себя ежедневное мытье волос, а многие считают, что это даже приводит к облысению и нет ничего лучше натуральных «бабушкиных» средств. На просторах Интернета можно найти кучу видеороликов, «разоблачающих» шампунь. Но мы решили не только изучить блогерские теории, но и спросить мнение у эксперта – врача-дерматовенеролога Фатимы Мухамадиевой.

Жирная голова – это норма?

Например, блогер Егор Настоящий в одной из своих соцсетей транслирует следующие взгляды:

То, что мы называем «жирной головой» – это нормальное состояние волос. Сальные железы на голове выделяют естественный жир, по-научному – себум, который увлажняет и защищает волосы. Блогер считает, что химические вещества шампуня нарушают кислотно-щелочной баланс кожи головы, в результате чего волосы становятся неестественными.

- Жирность кожи головы – это реакция на то, что вы бесконечно вымываете. Смываешь естественный жир – тело вырабатывает больше.

Я не мою волосы, и они живут, будучи чище и объемнее, и запаха нет. Потому что кожа головы – это не промышленный пол, который надо отскоблить до хруста. Это живой организм. Он балансирует сам.

Вместо шампуня автор видео призывает мыть голову простой водой. Но если «человек хочет глубже», то лучше применять народные средства, такие как яйцо, минералка или уксус.

Также Егор Настоящий подчеркнул, что шампунь в привычном для нас виде был придуман в 1930-е, однако с 1960-х годов через рекламу начал входить в массы призыв мыть голову ежедневно.

Другой спикер Антон Суртуров, представившийся «доктором», пошел еще дальше и заявил:

- Абсолютно любой шампунь вызывает облысение. Недавно журнал Science выпустил статью. Нельзя наносить на голову то, что ты не готов съесть. До XIX века люди не мыли голову и не лысели. Заметь, что в музее на скульптурах и картинах нет ни одного лысого человека.

Врач о жирности волос

Фатима Мухамадиева, внештатный дерматовенеролог ПФО «РЖД Медицина» рассказала, какой потенциальный вред может нанести шампунь и так ли катастрофично то, о чем говорят блогеры в своих рилсах.

Шампунь вреден?

– В медицине нет научных доказательств, что вредно мыть голову каждый день. Это все зависит от индивидуального типа волос: сухие или жирные. Если у человека жирные волосы, то они требуют больше ухода, нежели сухие. Те, у кого сухие, реже моют голову. А так, чтобы сказать «запрещено», «противопоказано», то для этого нет доказательной базы.

Жирные волосы из-за частого мытья?

– С жирными волосами нужно «разбираться по ходу событий». Очень много заболеваний кожи головы и волос, таких как себорея, псориаз. У людей, имеющих такие проблемы, как правило, жирный или комбинированный тип кожи. То есть жирность или сухость очень часто спровоцированы именно заболеваниями. Нет прямой зависимости от того, как часто человек моет голову.

Если есть повышенная жирность, и человек старается редко мыть голову из-за убеждений, что «вредно» или «быстро пачкается», то есть вероятность, что к обильному сальному налету может присоединиться вторичная инфекция. Могут появиться гнойнички и так далее.

Мыть голову куриным желтком или золой

– Это из серии «мне одна бабка посоветовала». Раньше люди очень широко пользовались яйцом, особенно в деревнях. До них часто шампуни не доезжали, и не было возможности их купить. Да, считалось, что это хорошо для роста волос, но я как доктор не могу такие советы давать. Народные советы – это не сфера медицины.

Мне мама говорила, конечно, что раньше желтком мыли. Но про золу, честно, в первый раз слышу, хоть дерматологом более 20 лет работаю.

Жир — это увлажнитель для волос?

– Жир закрывает фолликулы, которые могут не дышать, в результате чего может присоединиться бактериальная инфекция. Примерно так же, как и на лице. Есть же норма, когда у нас сальные протоки ежедневно выделяют определенное количество сала.

Жирные волосы – проблема ЖКТ

– А у многих, имеющих жирные волосы, часто выявляются проблемы с ЖКТ. Здесь нужно подключать гастроэнтеролога. И при осмотре обычно выявляются различные заболевания кожи.

Люди обычно не подозревают, думают, просто жирные, и всё. Нет, не просто. Очень часто бывают проблемы с кишечником. Человек неправильно питается и возникают проблемы с пищеварением, что даже на волосах сказывается.

Все-таки может быть шампунь вреден?

– Скорее, вредна неправильная подборка шампуня. Если люди думают, что у них жирные волосы, то их надо высушить, и начинают мыть волосы шампунем для сухого типа кожи. Но для каждого типа волос свой шампунь.

Укладки и прически могут ли повредить корни волос?

– Да. Например, когда укладывают волосы, обычно применяют различные косметические средства, они могут негативно влиять. Также применение фена – воздействие горячего воздуха, если это на постоянной основе, то конечно. Если у человека сухие волосы, то не стоит часто их мыть, тем более сушить феном. Это однозначно приведет к ломкости волос. Фен, если и использовать, то лучше включать прохладный поток.

Жирность волос – это норма?

– Смотря какая жирность. Если у человека после мытья на третий день волосы становятся грязными, то тут ничего страшного. А есть люди, которые утром помыли, а перед сном уже жирная голова, то, конечно, это не нормально.

Например, у моего пациента был себорейный дерматит*. Оказывается, у него была непереносимость лактозы, то есть он не переносит молочную продукцию. Как только он перестал это употреблять, так у него и состояние кожи и волос гораздо лучше стало.

*Себорейный дерматит – хроническое рецидивирующее заболевание кожи, имеющее воспалительную природу, характеризующееся чрезмерно активной выработкой сальными железами секрета и изменением качественного его состава.

Основная причина постоянно грязных волос — это неправильное питание?

– Первое – наследственность, второе – проблемы ЖКТ, третье – группа дерматологических заболеваний.

Очень часто у людей в возрасте есть такая проблема с нарушением работы сальных желез, так это значит, что имеется эндокринная патология. То есть инсулинорезистентность, сахарный диабет или заболевание щитовидной железы.

Блогеры или врачи?

Споры о том, как часто нужно мыть голову и вредны ли шампуни, продолжаются. Блогеры часто «вбрасывают» в Сеть противоречивые высказывания, набирающие миллионы просмотров, но не имеющие научной базы. Послушав эксперта-дерматовенеролога, можно сделать следующие выводы:

1. Частота мытья зависит от типа волос – жирные волосы требуют более частого мытья, сухие – редкого.

2. Жирность волос – обычно не норма, и она может быть признаком заболеваний, таких как себорея, псориаз или проблемы с ЖКТ.

3. Народные средства не альтернатива шампуню. Их эффективность не доказана, а некоторые вещества могут даже навредить.

4. Главное – индивидуальный подход. Если волосы быстро становятся жирными или есть раздражение, стоит обратиться к врачу, а не экспериментировать, наслушавшись сомнительных советов.

 Уход за волосами должен быть разумным: шампунь не враг, но и злоупотреблять им без необходимости не стоит. Лучший вариант – подобрать средство по типу волос и прислушиваться к своему организму, а не к радикальным заявлениям из соцсетей.

 

---

---