Врач Насанкаева: чай сразу после еды мешает пищеварению
Пить чай сразу после еды — вредная привычка, которая может нарушить пищеварение. Об этом рассказала аллерголог-иммунолог Елена Насанкаева, пишет «Газета.Ru».
По словам специалиста, чай содержит танины — вещества, которые связываются с белками в пище и мешают их нормальному расщеплению. Это снижает активность ферментов, участвующих в пищеварении, особенно при употреблении белков, таких как коллаген и глютен. В итоге человек может испытывать тяжесть, вздутие и дискомфорт в животе.
Насанкаева рекомендовала пить чай минимум через 30–60 минут после лёгкой еды и не раньше чем через 90–120 минут после приёма пищи с большим содержанием белков и жиров.
Ранее психолог-физиогномист, кандидат психологических наук Алёна Никольская рассказала, как распознать потенциально опасных людей по внешности и поведению. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.