Инструкция: Что делать, если кожа обгорела на солнце
Обгорание на солнце —распространенное явление летом. Чаще всего люди обгорают при выходе на улицу в пиковые солнечные часы — обычно это с 11 до 16 часов. Иногда достаточно всего часа, чтобы кожа покраснела и начала нещадно обжигать. Общественная служба новостей выяснила, что нужно предпринять, если кожа обгорела на солнце.
Симптомы
Обгорание — это не просто неприятное, но и опасное явление, которое увеличивает риск развития меланомы. Кроме того, солнечные ожоги провоцируют раннее старение и образование морщин. Следующие симптомы указывают на то, что кожа подверглась чрезмерному воздействию солнечных лучей и теперь требует восстановительных действий:
- изменение цвета кожи на красный или фиолетовый;
- горячая поверхность кожи;
- появление припухлости или сыпи;
- зуд и болезненность в месте ожога;
- появление пузырьков, заполненных жидкостью.
Эти признаки проявляются уже через 2-6 часов после выхода на солнце, а через 1-2 суток симптомы обостряются.
Что делать
Солнечные ожоги можно лечить следующим образом:
- Домашние методы.
Старайтесь пить много воды, чтобы восполнить утрату жидкости, вызванную ожогом. После обгорания приложите к коже прохладное влажное полотенце на 10-15 минут, можно воспользоваться гелем с алоэ-вера. Для облегчения боли купайтесь в прохладной воде.
Чтобы снять шелушение, можно полежать в теплой ванне или обратиться в спа-центр за услугой по пилингу кожи, а чтобы пузырьки не занесли под кожу инфекцию, покройте их повязкой. Когда волдыри начнут лопаться, обрабатывайте поврежденный участок кожи мыльной водой и покрывайте его влажной повязкой.
- Лечебные средства.
При получении солнечного ожога могут пригодиться следующие препараты:
- крем с пантенолом. Он увлажняет и успокаивает кожу;
- парацетамол или ибупрофен. Уменьшают боль;
- кортикостероидный крем. Уменьшает отек;
- антисептический крем. Уменьшает риск заражения, наносится после шелушения кожи.
- Обращение к врачу.
Солнечный ожог обязательно требует консультации специалиста, если наблюдаются следующие симптомы:
- множество болезненных волдырей;
- обгорание большей части кожи;
- головные боли и лихорадка;
- тошнота и рвота;
- изменение сознания или головокружение;
- редкое мочеиспускание;
- гной и отеки в волдырях.
Профилактика
Чтобы избежать обгорания кожи, соблюдайте следующие профилактические меры:
- за 20 минут до выхода наносите на кожу солнцезащитный крем SPF 50+, каждые 2 часа снова используйте его. Желательно применять средства с диоксидом титана либо оксидом цинка;
- выходите на солнце в закрытой одежде (кофта, платье с рукавами, легкие штаны), в панаме или шляпе с широкими полями и солнцезащитных очках;
- оставайтесь дома во время интенсивности солнечных лучей, при УФ-индексе 3 или выше;
- в случае получения солнечного ожога старайтесь несколько дней не выходить на солнце.