Висцеральный жир (глубокий жир вокруг органов) вызывает воспаление, которое может влиять на мозг, зрение, слух и даже вкусовые ощущения. Люди с большим животом на 40% чаще страдают депрессией, имеют повышенный риск деменции и возрастной потери зрения.
Подробности:
Жировые клетки выделяют вредные вещества, нарушающие работу мозга, сужают сосуды в ушах и изменяют восприятие вкуса и запаха. Простой тест: если обхват талии больше половины роста — риск повышен. Но есть и плюс: висцеральный жир содержит иммунные клетки, защищающие от инфекций. Главное — держать его под контролем.
Платформа X (ru)|Платформa Х (eng)|BlueSky|WhatsApp