Исследование: игры могут стать заменой медитации для снятия стресса

Игры в поджанре cozy games помогают геймерам расслабиться после тяжелого дня, предлагая медитативные занятия и несложные испытания, а также убирая возможность проиграть. Созданию нужной атмосферы способствуют визуальный дизайн и успокаивающий саундтрек. Среди наиболее успокаивающих исследователи выделили Animal Crossing: New Horizons, Flower и Spiritfarer — именно с их помощью изучали влияние на уровень стресса. Ученые отметили, что игровая сессия в тайтл подобного поджанра помогает снизить тревожность так же, как и медитация.