Заммэра Ракова: Свыше тысячи москвичей отметили 100-летний юбилей

"Столица располагает к активному образу жизни и долголетию. Развитая медицина, комфортная городская среда и проект "Московское долголетие" создают условия для заботы о здоровье и своем будущем. Проведенное недавно исследование, охватившее более 1,6 тысячи москвичей старше 45 лет, показало, что участники проекта внимательнее следят за своим здоровьем", - рассказала заммэра.

С внедрением программы "Московское долголетие" в городе активно развивается культура личной ответственности за качество жизни. По данным, в Москве проживает более 412 тысяч человек старше 80 лет, причем 58 тысяч из них старше 90 лет. Также упоминается, что более 1000 жителей столицы уже отметили свой 100-летний юбилей. Кроме того, средняя продолжительность жизни в городе достигла отметки более 79 лет, отметила Анастасия Ракова.

Согласно исследованию, проведенному совместно с аналитическим центром НАФИ, 9 из 10 москвичей считают, что их действия и решения, а не внешние обстоятельства или генетика, влияют на продолжительность жизни. При этом опрошенные участники "Московского долголетия" отмечают, что проект помогает им поддерживать физическое и ментальное здоровье, адаптироваться к новой социальной роли после выхода на пенсию и развивать навыки планирования.

Программа предлагает более 40 направлений занятий - спортивных, творческих и образовательных, а также клубы по интересам. Даже досуговые активности, например, рукоделие, экскурсии или хоровое пение, имеют доказанную пользу для здоровья. Они улучшают работу мозга, память и снижают уровень стресса.

Так, 98-летняя Евгения Пищулина занимается йогой, суставной гимнастикой и интеллектуальными играми. Еще один долгожитель, 98-летний Владимир Колосов, учит москвичей играть в шашки в центре московского долголетия. 90-летняя Валентина Семенова поделилась, что чувствует себя такой же активной, как в юности благодаря танцам и музыке.

Участники проекта "Московское долголетие" могут посещать занятия на базе более 1,3 тысячи городских организаций. Также в столице создана уникальная сеть из 141 центра московского долголетия. Они оборудованы по единому стандарту и подойдут для людей с самыми разными интересами и запросами - от кулинарии до занятий в тренажерном зале. Стать участником проекта можно в любом центре московского долголетия, центре госуслуг "Мои Документы" или онлайн на портале mos.ru.