Нас будет "колбасить": ученые предупреждают о серии магнитных бурь во второй половине июля
По данным астрофизиков, экстремальных солнечных штормов, способных вызвать глобальные сбои в энергосистемах или массовые отключения связи, не ожидается. Однако несколько дней повышенной
Спокойное начало месяца, но буря приближается
Первая половина июля прошла под знаком стабильности. С 15 по 20 июля геомагнитный фон останется спокойным — индекс Kp не превысит 3 баллов, что соответствует «зелёному» уровню активности. В этот период большинство людей не почувствуют никаких изменений в самочувствии, а технические системы, включая GPS, спутниковую связь и энергосети, будут функционировать в штатном режиме.
Однако с 21 июля ситуация начнёт меняться. Уровень геомагнитной активности поднимется до 4 баллов (оранжевый уровень), а 22 и 23 июля ожидается полноценная магнитная буря «красного» уровня (5 баллов). В эти дни возможны следующие последствия:
Для здоровья:
- Головные боли и мигрени, особенно у людей с хроническими заболеваниями.
- Скачки артериального давления (гипертоникам и гипотоникам следует быть особенно осторожными).Повышенная усталость, нарушения сна, раздражительность.
- Обострение сердечно-сосудистых заболеваний.
Для техники:
- Кратковременные помехи в радиосвязи и GPS-навигации.
- Возможны небольшие сбои в работе спутниковых систем.
- Повышенный риск накопления статического заряда на космических аппаратах.
После 24 июля магнитосфера успокоится, но уже 28–29 числа прогнозируется новая волна возмущений — умеренная магнитная буря (4 балла). К концу месяца солнечная активность пойдёт на спад, и геомагнитный фон вернётся к норме.
Причины магнитных бурь: откуда ждать угрозу?
Основной источник геомагнитных возмущений — активность Солнца. 12 июня 2025 года на нашей звезде были зафиксированы две мощные вспышки класса М. Хотя их выбросы корональной массы (CME) не были направлены прямо на Землю, их отголоски достигли нашей планеты 13 июля, вызвав кратковременные возмущения.
Магнитные бури влияют на Землю несколькими способами:
Воздействие на технику:
- Ионосферные возмущения искажают радиоволны, что может привести к ухудшению связи и навигационных систем.
- В редких случаях сильные бури провоцируют индукционные токи в энергосетях, но в данном случае такой сценарий маловероятен.
Влияние на организм:
- Колебания геомагнитного поля могут воздействовать на кровообращение, изменяя вязкость крови и тонус сосудов.
- У метеозависимых людей это проявляется в виде головных болей, слабости и обострения хронических заболеваний.
Как минимизировать негативные последствия?
Полностью избежать влияния магнитных бурь невозможно, но можно значительно снизить их воздействие на организм и повседневную жизнь. Вот несколько проверенных рекомендаций:
1. Контроль режима дня
Избегайте переутомления — в дни повышенной активности старайтесь снизить нагрузку.
Ложитесь спать до 23:00 — полноценный сон помогает организму адаптироваться к изменениям.
Увеличьте время отдыха — стресс усиливает метеочувствительность.
2. Гидратация и питание
Пейте больше воды — это помогает поддерживать нормальную вязкость крови.
Откажитесь от алкоголя и кофеина — они провоцируют спазмы сосудов и повышают нагрузку на сердце.
Употребляйте лёгкую пищу — избегайте жирного, острого и переедания.
3. Физическая активность
Гуляйте на свежем воздухе — это улучшает оксигенацию крови и снижает стресс.
Избегайте интенсивных тренировок — в дни бурь лучше заменить их йогой или лёгкой растяжкой.
4. Психологический настрой
Медитация и дыхательные практики (например, метод 4-7-8) помогают снизить тревожность.
Перенесите важные дела — если возможно, избегайте серьёзных переговоров и стрессовых ситуаций в дни «красного» уровня активности.
Экспертное уточнение
Учёные подчёркивают, что июльские бури — часть естественного 11-летнего цикла солнечной активности. Их интенсивность не критична для инфраструктуры, но метеозависимым людям стоит быть внимательнее к своему здоровью. геомагнитной активности могут негативно сказаться на самочувствии метеозависимых людей, а также привести к кратковременным помехам в работе спутниковых и радиосистем.