Нижегородцам рассказали о вреде лимонада

Употребление лимонада в больших количествах может привести к различным негативным последствиям для здоровья. Вот некоторые из них:

1. Ожирение. Сахар может быстро трансформироваться в лишний жир;
2. Кариес;
3. Болезни сердечно-сосудистой системы;
4. Остеопороз. Употребление лимонада в больших количествах ухудшает костную структуру, так как кислоты могут выводить кальций из организма;
5. Диабет;
6. Аллергические реакции;
7. Ухудшение работы почек и печени;
8. Раздражение слизистой оболочки желудка. Кислоты и консерванты, используемые в лимонадах, могут раздражать слизистую оболочку желудка и вызвать гастроэзофагеальный рефлюкс;
9. Повышение уровня стресса. Кофеин может вызывать утомляемость и другие негативные последствия.

«Вместо лимонада лучше пить минеральную воду, фруктовые чаи, а также воду с добавлением свежих фруктов и ягод», — говорит Курбатова.