Чтобы продлить жизнь, нужно регулярно обниматься с близкими людьми

Врачи Республиканского Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Уфы рассказали, чем могут быть полезны объятия для общего состояния организма, пишет издание UfaTime.

Психологи пришли к выводу, что телесный контакт в виде объятий помогает снизить уровень стресса и продлить жизнь. Ученые доказали, что объятия способствуют выработке окситоцина в организме человека, гормона счастья.

Объятия, влияя на работу гормонов, способны также свести к минимуму уровень тревоги. Положительный эффект отмечается даже после коротких объятий. Достичь максимального успеха и улучшить настроение можно благодаря восьми объятиям в день. Ранее медики раскрыли неочевидную причину возникновения боли в спине. 

 

 

 

Фото: unsplash.com/photos/-Yz13JIiHCE, Pablo Heimplatz pabloheimplatz, Creative Commons CC0 1.0 Universal Public Domain Dedication.