Как пережить сентябрь 2025 года: график магнитных бурь по дням и советы врачей

Прогноз магнитных бурь на сентябрь 2025 года

В сентябре 2025 года метеозависимых жителей России ждет несколько периодов повышенной геомагнитной активности.

Общая характеристика месяца

Согласно прогнозу Лаборатории солнечной астрономии ИКИ и ИСЗФ, начало осени ознаменуется серией магнитных бурь, которые могут отразиться на самочувствии чувствительных людей. Хотя серьезной угрозы для спутников или электроники эти явления не несут, они способны вызывать недомогание у людей.

Расписание магнитных бурь по дням

Спокойная обстановка ожидается только в первые два дня месяца. Уже 3–4 сентября уровень геомагнитной активности начнет расти, достигнув уровня магнитной бури 5 сентября. Следующий солнечный шторм прогнозируется практически сразу — 7 сентября, а возмущенное состояние магнитосферы продлится до 9 сентября включительно. Затем последует короткая пауза.

Следующий заметный всплеск активности ожидается 15 сентября: непосредственно в этот день прогнозируется магнитная буря, а возмущения будут наблюдаться также 14 и 16 числа. Предполагается, что после этой даты до конца месяца магнитосфера Земли стабилизируется и вступит в фазу спокойствия. Стоит помнить, что долгосрочные прогнозы носят предварительный характер и уточняются по мере приближения дат — точность возможна лишь в пределах 3–4 дней.

Как магнитные бури влияют на здоровье людей

Несмотря на отсутствие единого мнения в научной среде о прямом влиянии магнитных бурь на здоровье человека, многие люди регулярно отмечают ухудшение самочувствия в периоды повышенной геомагнитной активности. Статистика показывает, что до 30% населения Земли чувствительны к колебаниям магнитного поля, причем наиболее уязвимыми являются люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями и выраженной метеозависимостью.

Кто чувствует бури сильнее всего

Как пояснил невролог, доцент кафедры неврологии Казанского государственного медицинского университета Рустем Гайфутдинов, в группе особого риска находятся пожилые люди и те, кто страдает хроническими патологиями.

«У людей с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, ишемической болезнью сердца, сосудистыми нарушениями головного мозга и диабетом в такие периоды часто наблюдается обострение и декомпенсация состояния», — отметил специалист в интервью «Известиям».

Основные симптомы и недомогания

Возмущения геомагнитного поля Земли действуют как фактор стресса для организма, что может приводить к нарушению тонуса сосудов, сбоям в работе нервной системы и изменениям гормонального фона. Это проявляется в виде различных симптомов:

• головной боли;
• скачков артериального давления;
• головокружения;
• повышенной утомляемости;
• нарушений сна;
• беспричинной тревожности и снижения концентрации внимания.

Кроме того, магнитные бури нередко провоцируют обострение хронических заболеваний.

Как защитить себя в период магнитных бурь

Эксперты рекомендуют в дни магнитных бурь снизить физическую и эмоциональную нагрузку, избегать стрессов и уделить больше внимания отдыху и восстановлению. Особенно важно следить за своим состоянием людям, входящим в группу риска, и при необходимости своевременно обращаться за медицинской помощью.

Также в периоды повышенной геомагнитной активности специалисты рекомендуют придерживаться нескольких простых правил:

• поддерживать водный баланс — употреблять не менее 1,5 литров воды в день;
• увеличить потребление овощей, фруктов и других продуктов, богатых клетчаткой;
• обеспечить себе полноценный сон продолжительностью 7–8 часов и по возможности.

Какие астрономические явления ждут омичей в сентябре 2025

Сентябрь 2025 года подарит жителям России уникальные астрономические явления.

• Главным событием станет полное лунное затмение в ночь с 7 на 8 сентября — первое, видимое в стране с 2022 года. Наиболее зрелищная фаза, когда Луна приобретет красноватый оттенок, продлится с 23:30 до 00:52 по омскому времени;
• 12 сентября Луна пройдет перед звездным скоплением Плеяды, ненадолго скрыв его от наблюдателей. Явление будет хорошо видно в России с 23:30 до 01:30 по московскому времени;
• Утром 19 сентября произойдет сближение Венеры и Луны в созвездии Льва, образующее красивый небесный треугольник. Наблюдать его можно невооруженным глазом, а в телескоп будут видны детали планет;
• 21 сентября Сатурн достигнет максимальной яркости и будет виден всю ночь, а 22 сентября наступит равноденствие — день, когда продолжительность дня и ночи сравняется, знаменуя начало астрономической осени в Северном полушарии.