Обнимашки помогают бороться с депрессией, тревогой и болью — исследование

Учёные утверждают, что объятия также помогают лучше спать. Если обниматься перед сном, то утром можно проснуться в хорошем настроении. Во время ссоры они могут снизить напряжение и негатив.

Если в отношениях нет объятий, это ухудшает качество жизни, вызывает стресс и ощущение одиночества.

Так что не забывайте обниматься