Комментарии 0
...комментариев пока нет
Как приготовить рассыпчатую и вкусную киноа
Не гречка и не рис: приготовьте гарнир из этой непопулярной крупы - она мегаполезная, многие о ней не знают, а зря
0:39
Вместо привычных гречки и риса приготовьте киноа. Пока она не очень популярна. Киноа невероятно полезна для человека. Можно съесть её на завтрак или подать с мясным блюдом.
Фото: Own work by Vi..Cult... is licensed under Creative Commons Attribution-Share Alike 3.0 Unported license
Ингредиенты:
- 100 г киноа,
- 200 мл воды,
- соль по вкусу.
Приготовление:
1. Хорошенько промойте крупу (не меньше семи раз), положите её в кастрюлю, влейте воду.
2. Добавьте соль.
3. Варите на слабом огне около 20 минут, постоянно мешая.
4. Выключите огонь и оставьте под крышкой на семь минут.
5. Киноа готова.