Стоит ожидать обострения: осенью усугубляются симптомы депрессии

Доктор Александр Ковтун предупредил россиян о рисках обострения некоторых психических заболеваний осенью, пишет «Москва 24». В частности, речь идет депрессии и шизофрении.

Психиатр отметил, что причиной обострения заболеваний является сокращение светового дня. В осенний период приходится на 10-20 процентов больше психических расстройств, чем на лето.

С наступлением осени могут усилиться раздражительность и усталость. Возвращение к учебе для студентов и школьников  - еще один негативный фактор для ментального здоровья. Для профилактики важно правильно питаться, спать по 8 часов в сутки, гулять на свежем воздухе, не перерабатывать.

 

 

 

 

Фото: pixabay.com/es/photos/ayuda-mano-oferta-desesperaci%c3%b3n-3049553, athree23, Creative Commons CC0 1.0 Universal Public Domain Dedication.