Психологи назвали семь неочевидных привычек, которые кричат о страхе и неуверенности в себе
Избегание контакта глаз: Психологи утверждают, что избегание прямого взгляда в глаза может быть знаком уклонения и неуверенности. Люди, которые часто опускают взгляд, могут бояться быть раскрытыми или оцененными.
Чрезмерное извинение: Привычка извиняться за всё подряд, даже когда нет видимых причин, может указывать на низкую самооценку и страх перед возможной критикой.
Прокрастинация: Откладывание важных дел «на потом» может быть не просто ленью, но и проявлением страха перед возможным провалом или негативным результатом.
Перфекционизм: Желание делать всё идеально и боязнь допустить ошибку могут быть симптомами внутреннего страха и неуверенности в своих силах.
Избегание новых ситуаций: Человек, который старается избегать новых или нестандартных ситуаций, может на самом деле бояться неизвестности и потенциального неудачного исхода.
Неумение говорить «нет»: Трудности с отказом могут свидетельствовать о страхе разочаровать других и желании быть всеми любимым, что часто коррелирует с неуверенностью в себе.
Постоянное сравнение себя с другими: Непрекращающееся сравнение себя с окружающими может быть признаком глубокой неуверенности в себе и страха не соответствовать каким-то внешним стандартам.