Как женщине замедлить старение? Спойлер: нужно пить кофе

Речь идет именно о кофе с кофеином — чай, безкофеиновый кофе и газировка такого эффекта не давали.

Доктор Дэвид Као из Университета Колорадо добавил: «Это подтверждает, что именно кофе обладает поддерживающим здоровье эффектом, в отличие от других напитков с кофеином».

Правда, также отмечается, что исследование носило наблюдательный характер и не доказывает причинно-следственную связь.

Учитывались и другие факторы: образ жизни, питание, демография.

Unsplash

Сара Махдави подчеркнула: кофе — не универсальная рекомендация.

Гормональные изменения у женщин влияют на то, как организм усваивает кофеин, особенно в период менопаузы или при приёме контрацептивов.
Поэтому эффект от кофе зависит от индивидуальных особенностей. Также кофе не заменяет других элементов здорового образа жизни: полноценного сна, питания и физической активности.
Тем не менее новое исследование — хорошая новость для тех, кто уже давно не представляет утро без чашки кофе.

«Для многих это часть культуры и повседневной радости. А теперь — возможно, и шаг к долголетию», — резюмирует Дэвид Као.