Кремы, массаж и образ жизни: комплекс против мешков под глазами

Мешки под глазами портят внешний вид, придают усталость и возраст. Причин их появления много: недосып, стресс, особенности строения лица, возрастные изменения. Но есть простые и доступные способы, которые помогут вернуть коже свежесть.

Охлаждение

Холод сужает сосуды и снимает отёчность — особенно в зоне под глазами. Вот, что можно использовать:

• Чайные пакетики. Заварите зелёный или чёрный чай, остудите пакетики и приложите к глазам на 15-20 минут. Танин уменьшает отёк и покраснение.
• Огурец. Классика ухода: нарежьте кружочками и положите под глаза. Он богат антиоксидантами и снимает воспаление.
• Картофель. Сырой корнеплод содержит ферменты, которые осветляют тёмные круги. Приложите ломтики на 10-15 минут.
• Холодные ложки. Положите их в морозилку на 10 минут, затем приложите к глазам выпуклой стороной.

Массаж

Он улучшает лимфоток и уменьшает застой жидкости:

• Лёгкое постукивание кончиками пальцев от внутреннего уголка глаза к внешнему.
• Массаж кубиком льда из отвара ромашки или зелёного чая.
• Точечное нажатие на участки между бровями, у внешних и внутренних уголков глаз и у крыльев носа.

Уход за кожей

Крем или сыворотка для кожи вокруг глаз должны содержать кофеин, гиалуроновую кислоту, витамин К или пептиды. Эти компоненты улучшают кровообращение, борются с отёками и возвращают коже тонус. Не забывайте про SPF — ультрафиолет усугубляет проблему.

Образ жизни

Чтобы кожа выглядела лучше, важно:

• Нормализовать сон. Не менее 7-8 часов в сутки.
• Пить достаточно воды.
• Сократить потребление соли.
• Спать на спине с приподнятой подушкой.
• При склонности к аллергии — принимать антигистаминные средства.

Если мешки не проходят долго и сопровождаются другими симптомами, лучше обратиться к врачу.

Уточнения

Отёк (лат. oedema) — избыточное накопление жидкости в органах, внеклеточных тканевых пространствах организма.