Как алкоголь превращает мозг в «старческий»: предупреждение Минздрава России

Минздрав России призывает присоединиться к Неделе отказа от алкоголя: она проводится с 18 по 24 августа. Впрочем, все врачи настоятельно советуют нам полностью отказаться от употребления алкоголя — не только на одну неделю, но и на всю жизнь. Если человек заботится о своём здоровье, ему лучше сделать выбор в пользу трезвости.

— Говоря о вреде алкоголя для человека, чаще всего упоминают его пагубные воздействия на желудок, печень, сердечно-сосудистую систему. Однако самой первой принимает удар на себя нервная система, — рассказывает врач психиатр-нарколог кабинета наркологических расстройств Республиканского клинического наркологического диспансера Наталья Мироненко. — Начальные симптомы даже легкого опьянения — это сигналы о нарушениях в её работе. Бытовой алкоголизм (в форме еженедельных пятничных празднований «окончания рабочей недели», дней рождения, юбилеев, других торжеств), к которому принято относиться снисходительно, на деле является долгосрочной ловушкой. И жертвой алкоголя, в первую очередь, становится головной мозг.
Почему мозг страдает сильнее всего?

— Этиловый спирт преимущественно скапливается в органах, приток крови к которым наиболее силен, и которые содержат наибольшее количество жидкости, — объясняет Наталья Мироненко. — Именно в крови и нейронных клетках жидкости очень много. Этим обусловлено вредное влияние, которое алкоголь оказывает на деятельность высшей нервной системы.

Результат регулярного употребления алкоголя — раннее физическое и моральное старение человека. Это и потеря внешней привлекательности, и раннее старение и огрубение кожи; ослабление и постепенное отмирание познавательных способностей — внимания, памяти, мышления. Даже физический объем головного мозга со временем уменьшается. Извилины мозга сглаживаются, их количество и длина сокращаются!

— Установлено, что алкогольный яд сохраняется в клетке до двух недель, — говорит Наталья Мироненко. — Еще больше, до 23 дней, требуется клетке на восстановление после каждого приема алкоголя. Более-менее регулярные «возлияния» приводят к постоянному пребыванию мозга в отравленном состоянии и со временем – к его патологиям. Причём заболевания нервной системы опасны не только сами по себе, но и в связи с неконтролируемыми действиями человека. Постепенно алкоголик становится потенциальным пациентом психиатрической клиники. Такие люди способны нанести физический вред и себе, и родным, и окружающим.

В наибольшей зоне риска находятся подростки. «Неправильная компания» или пример родственников могут привести их к алкогольной зависимости. Как этого избежать? Врачи Республиканского клинического наркологического диспансера рекомендуют:
— Регулярные занятия спортом с раннего возраста. Они тренируют волю, закаливают характер, воспитывают устойчивую самооценку, здоровые лидерские качества. Кроме того, на спорт уходит немало времени. Это лучший способ ограждения детей от вредных влияний общества и даже наследственного фактора;
— Прививание вкуса к здоровому образу жизни.
— Умеренная религиозная практика (в любой религии молитвы и посты являются средством ограждения человека от пагубных страстей).
— Эстетическое и интеллектуальное развитие.

И, разумеется, первостепенное значение в воспитании ребенка играет пример родителей. Согласно мудрой поговорке «Яблоко от яблони недалеко падает», ваши дети с самого начала идут по вашим следам. Также в Мордовии проводится большая профилактическая работа: в учебных заведениях школьникам и студентам регулярно рассказывают об опасности «зелёного змия».