Психолог Игонина: Важно уметь работать со своими эмоциями

Психолог Екатерина Игонина объяснила, как подавленные эмоции разрушают здоровье человека. Об этом пишет РИАМО.

Она отметила, что подавленные негативные эмоции разрушают человеческий организм. Психолог объяснила, что отрицательные эмоции — естественная часть жизни, но важно, как мы на них реагируем.

Игонина подчеркнула, что длительное подавление недовольства и других негативных чувств может со временем проявиться в виде болезней. Она посоветовала быть внимательнее к эмоциями, прислушиваться к своим истинным желаниям и потребностям.

Ранее психолог назвала ошибки, которые испортят праздничное настроение перед Новым годом Змеи. Подробнее читайте в материале Общественной службы новостей.