Три причины есть минтай: укрепляет здоровье зубов, костей и нервной системы малыша

В новом выпуске программы «Жить здорово!» телеведущая Елена Малышева раскрыла пользу минтая для здоровья россиян.

Как информирует офтальмолог Михаил Коновалов, в 100 граммах минтая содержится суточная норма хрома. Данный микроэлемент необходим для укрепления костей и профилактики остеопороза.

Иммунолог Андрей Продеус обратил внимание, что для хорошего внутриутробного развития ребенка и его нервной системы нужен йод. Дефицит йога повышает риск выкидыша. Минтай содержит суточную норму йода в 100 граммах. Кардиолог Герман Гандельман добавил, что минтай - источник фосфора, вещества, необходимого для здоровья зубов. 

 

 

Фото: commons.wikimedia.org, Hans-Petter Fjeld, Creative Commons Attribution-Share Alike 2.5 Generic license.