Доктор Наталья Новикова рассказали изданию «РИА Новости», почему россиянам стоит включить в рацион сливу. В ней содержатся бета-каротины и витамины А, В, С.

Как информирует специалист Люберецкой областной больницы, сливы способны наладить кишечника и избавить от неприятных симптомов, например, вздутие.

Помимо этого, эндокринолог добавила, местная слива намного полезнее привезенной. При сниженной моторике кишечника сливы являются обязательным продуктом в рационе. Сезонные сливы насыщены жирорастворимыми и водорастворимыми витаминами, дефицит которых наблюдается у многих россиян после зимы. 

Фото: commons.wikimedia.org, fir0002.