Связь между экранами и близорукостью подтверждена на большой выборке

Новое исследование, опубликованное в JAMA Network Open, утверждает, что каждый час, проведенный за просмотром экрана смартфона или компьютера, увеличивает риск развития близорукости, сообщает MedicalХpress. Каждый дополнительный час экранного времени увеличивает вероятность миопии на 21%.

Команда исследователей из Сеульского национального университета обнаружила, что риск значительно возрастает при ежедневном использовании экрана от одного до четырех часов. Для людей, проводящих перед экраном более четырех часов в день, риск удваивается. Безопасный порог составляет менее часа в день.

Обзор объединил данные из 45 предыдущих исследований, охвативших более 335 000 участников. Существующие данные показывают сильную зависимость: чем больше люди проводят времени за экранами, тем выше риск близорукости, вне зависимости от других факторов.

По прогнозам, к 2050 году близорукостью будет страдать почти половина населения Земли. Близорукость — это состояние, при котором объекты поблизости видны четко, а удаленные — расплывчато. Основные причины — увеличение активности требующей напряжение зрения на близком расстоянии и сокращение времени пребывания на улице.