ВОЗ призывает кормить грудью не менее двух лет

Грудное вскармливание — это не только забота о ребёнке, но и вклад в здоровье будущих поколений, в устойчивость семьи и экологию планеты. Чтобы напомнить об этом, ежегодно с 4 по 10 августа медики проводят Всемирную неделю грудного вскармливания. Почему стоит поддерживать грудное вскармливание, расскажем в этом материале.

4 главных плюса грудного вскармливания

Сегодня вокруг грудного вскармливания всё ещё много мифов и предубеждений. Одни считают, что это «личный выбор» женщины, другие — что «всегда можно заменить смесью». На деле грудное вскармливание — это биологическая норма, поддержка которой важна не только для семьи, но и для общества в целом.

1. Крепкий иммунитет и здоровье ребёнка

Материнское молоко — это живой, адаптивный продукт. Оно меняется в зависимости от возраста малыша и его потребностей. В нём есть всё: питательные вещества, витамины, антитела. Доказано, что дети на грудном вскармливании реже болеют, меньше страдают от аллергий и кишечных инфекций. Даже если мама простудилась, прекращать кормление не стоит — малыш вместе с молоком получает защиту в виде антител.

2. Быстрое восстановление мамы

Грудное вскармливание помогает матке сокращаться, а значит — быстрее уходит живот. Также снижается риск послеродовой депрессии. А в будущем у кормящих женщин реже встречаются рак груди и яичников.

3. Экономия и удобство

Смеси стоят дорого, ещё нужно покупать бутылочки, стерилизаторы и прочие аксессуары. Грудное вскармливание не требует вложений — питание всегда под рукой, идеальной температуры и нужного состава.

4. Экологичность

Грудное молоко — это продукт без упаковки, транспортировки и отходов. Оно не требует пластика, энергии и воды для производства. Это один из самых экологически чистых способов питания младенца.

Как кормить грудью

Всемирная организация здравоохранения даёт чёткие рекомендации по естественному вскармливанию:

• начать кормление в первый час после родов;
• не давать бутылочки и соски, чтобы не нарушить захват груди;
• не допаивать малыша водой, соками, компотами;
• начинать прикорм только по проявлению интереса к еде, а не по возрасту;
• кормить по требованию, а не по расписанию — и днём, и ночью;
• до 6 месяцев — только грудное молоко, без других продуктов;
• продолжать кормление вместе с прикормом до 2 лет и дольше, если мама и ребёнок готовы.

Какую поддержку может получить кормящая мама

Чтобы грудное вскармливание стало нормой, одного желания мамы недостаточно. Важно, чтобы её поддерживали и дома, и на работе, и в общественных местах. Сегодня этим занимаются медики, волонтёры, школы будущих родителей, семейные клубы.

Женщинам рассказывают:

• как правильно прикладывать ребёнка;
• что делать при застое молока;
• почему не стоит сцеживаться «на всякий случай»;
• как совмещать кормление с работой.

Эта информация повышает уверенность и объединяет женщин в сообщества поддержки, где они обсуждают не только кормление, но и другие важные вопросы материнства и семьи.

Некоторые работодатели создают удобные условия для кормящих сотрудниц: обустраивают отдельные помещения, позволяют делать перерывы для сцеживания. Комнаты матери и ребёнка появляются в поликлиниках, ТЦ, на вокзалах и заправках. Это не просто удобство — это уважение к материнству.

Материал создан в рамках проведения информационно-коммуникационной кампании по формированию системы мотивации граждан к здоровому образу жизни.