Врач назвала продукт, полезный при сердечно-сосудистых заболеваниях

МОСКВА, 20 апр - РИА Новости. Людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, рекомендуется пить гранатовый сок, который благоприятно влияет на организм за счет высокого содержания магния и витамина К, рассказала РИА Новости врач-гастроэнтеролог Видновской клинической больницы минздрава Московской области Людмила Сухорукова.

"Рекомендуют гранатовый сок при сердечно-сосудистых заболеваниях из-за высокого содержания витамина К и магния", - сказала Сухорукова.

Кроме того, врач рекомендует пить гранатовый сок и в случае анемии: в основном небольшими порциями, но каждый день и в течение длительного времени.

Однако гранатовый сок содержит много фруктовых кислот, которые раздражают стенки желудка, поэтому от него стоит отказаться в период обострения заболеваний ЖКТ. А тем людям, у которых от природы повышена кислотность желудка, употреблять гранаты и сок из них рекомендуется только после консультации с врачом.

Кроме того, по словам гастроэнтеролога, органические кислоты, содержащиеся в таком соке, негативно влияют на эмаль зубов, поэтому после его употребления нужно полоскать рот или чистить зубы.

"Важно также учесть, что в гранатовом соке содержится около 15% полезных веществ по сравнению с плодами и в нем много сахара. Так что им не стоит злоупотреблять людям, склонным к набору веса. От цельных зерен пользы гораздо больше", - добавила Сухорукова.