Зумеры и миллениалы разучились концентрироваться на задачах

Современные люди способны концентрироваться в среднем лишь восемь секунд. Этого едва хватает на прочтение нескольких слов. К такому заключению пришли ученые из Медицинского центра Университета штата Огайо. Информация размещена на официальном сайте организации.

Если до 2000 года люди могли удерживать на задаче внимание в течение 12 секунд, то теперь – только восемь. В исследовании, охватившем тысячу американцев, выявлено, что основными факторами, снижающими концентрацию, являются стресс и тревожность (43%). Далее следуют недосыпание (39%) и чрезмерное использование цифровых устройств, таких как смартфоны (35%). Другие причины включают скуку (31%), выполнение нескольких задач одновременно (23%), недостаточную физическую активность (21%), неправильное питание или обезвоживание (20%) и некоторые медицинские состояния, в том числе СДВГ (18%). Лишь четверть опрошенных (25%) не испытывает сложностей с концентрацией.

Психиатр Эвита Сингх из Университета штата Огайо отмечает, что частой причиной жалоб на проблемы с концентрацией является стресс или тревога, и именно с этим необходимо работать в первую очередь.

Непродолжительная концентрация внимания может привести к негативным последствиям, таким как переутомление мозга, снижение удовлетворенности жизнью, развитие депрессии или усиление тревожности.

Недавно стало известно, что из-за нейросетей люди начинают общаться, как роботы. Речь теряет эмоциональную окраску.