Эмаль становится хрупкой: зубам вредят чипсы, сладости, сухарики, кислая пища

Доктор Наталья Мизинова перечислила россиянам продукты, способные повредить эмаль зубов, пишет NEWS.ru.

Чтобы эмаль была крепкой, рекомендуется отказаться от сухариков и чипсов. Эти продукты способны поцарапать слизистую полости рта. Со слов диетолога, опасность представляют кислая и сладкая пища: она вызывает кислотное раздражение.

Укрепить зубную эмаль помогут продукты, богатые фосфором, кальцием, витаминами D и C. Напомним, ранее врачи составили список анализов и обследований для детей, которые собираются в школу. 

 

 

 

 

Фото: 20080719a 017, cygnus921, Creative Commons Attribution 2.0 Generic license.