Эксперты рассказали, отчего «дергается» глаз

В свою очередь, врач-офтальмолог Татьяна Шилова указала, что причиной глазного тика могут стать неправильно подобранные очки или линзы, и даже злоупотребление кофе или алкоголем.

Она пояснила, что кофеин и интоксикация, которые вызваны высокими дозами алкоголя, влияют на нервную систему и могут стать причиной подергивания века. А еще причиной нервно-мышечных нарушений может быть недостаток микроэлементов, таких как кальций, калий, магний.

Для того, чтобы успокоить мышцу глаза, эксперты рекомендуют грамотно распределять режим отдыха, больше времени отводить на сон. Разумеется, стоит также соблюдать правильное питание, придерживаться сбалансированной диеты, содержащей все необходимые микроэлементы.

Обычно такой тик проходит сам и не требует активных медицинских вмешательств.