Комментарии 0
...комментариев пока нет
Чай из тысячелистника: успокоит нервы
Помогает бороться с депрессией: как приготовить успокаивающий чай из тысячелистника и кому его стоит пить
0:52
Купите сушёный тысячелистник и приготовьте из него успокаивающий чай.
Фото: tysyachelistnik by creativecommons.org is licensed under https://creativecommons.org/licenses/by-sa/2.0/deed.en
Тысячелистник используется в традиционной медицине для лечения различных заболеваний, также он способствует здоровью мозга и улучшает пищеварение. Флавоноиды и алкалоиды в этом напитке нивелируют симптомы депрессии и тревоги.
Ингредиенты
- 1 стакан кипятка,
- 1 чайная ложка сушёного тысячелистника,
- кусочек лимона.
Приготовление
- Добавьте траву в один стакан кипятка. Дайте смеси настояться не менее 10 минут.
- Перед употреблением процедите листья и добавьте ломтик лимона.
- Если хотите более сладкий чай, добавьте мёд.
Альтернативно вы можете добавлять порошок из тысячелистника в соки, коктейли, смузи или простую воду.