Не хотите морщин? Откройте этот секрет ухода за кожей, который работает как магия
Солнцезащитный крем — ваш лучший друг. Не важно, дождь или солнце, зимой или летом — солнцезащитный крем должен быть обязательной частью вашего утреннего ухода. Это не только защита от солнечных ожогов, но и от преждевременных морщин и потери эластичности. Убедитесь, что в составе крема есть ингредиенты, защищающие от UVA-лучей (авобензон, оксид цинка и другие). Наносите его регулярно, особенно после плавания или потоотделения.
Избегайте загара. Загар — это не только способ повысить риск рака кожи, но и главный враг вашей молодости. Под воздействием ультрафиолетовых лучей коллаген и эластин в коже разрушаются, а это напрямую ведет к появлению морщин и дряблости.
Шляпы и солнцезащитные очки. Как только солнце появляется на горизонте, защищайте не только кожу, но и глаза. Морщины вокруг глаз — это не шутка, а результат частого щурения. Шляпа с широкими полями и качественные солнцезащитные очки помогут вам избежать этого.
Не курите. Курение ускоряет старение кожи, нарушая кровообращение и разрушая коллаген. Это одна из главных причин, по которой у курящих людей появляются глубокие морщины на лице раньше, чем у остальных.
Ограничьте алкоголь. Если вы любите вечеринки и бокал вина с друзьями — это нормально. Но чрезмерное употребление алкоголя обезвоживает кожу и расширяет сосуды, что может привести к покраснениям и розацеа.