Чрезмерное употребление алкоголя в большинстве случаев влечет за собой переедание, тяжелое похмелье, а также травмы и обморожения. А ведь человек и без алкоголя может веселиться и быть в хорошем расположении духа.
О негативных последствиях чрезмерного употребления алкоголя, а также о том, как позаботиться о своем здоровье в предстоящие новогодние праздники, рассказала главный врач городской больницы № 9 Лариса Елисеева, как специалист в области психиатрии-наркологии.
Затяжное употребление алкоголя может привести к отравлению организма и развитию психоза. В народе его называют «белой горячкой».
Когда человек длительное время принимает алкоголь, у него нарушается работа всех органов и систем. При этом особенно страдает нервная система, нарушается сон. Выбор в пользу «трезвых» праздников позволяет избежать излишней нагрузки на печень, сердечно-сосудистую систему и другие органы.
Без алкоголя вы будете принимать более осознанные решения, что особенно важно в праздничной обстановке, когда можно столкнуться с различными соблазнами. И будете наслаждаться приятными моментами общения с семьей и друзьями.
И, главное, помните, не существует безопасной дозы! Алкоголь канцерогенен в любых дозах, поэтому даже минимальное количество оказывает разрушающее действие на организм. А регулярное употребление вызывает привыкание.
– Новогодние каникулы пролетают быстро, проведите их интересно и насыщенно. Активный отдых без алкоголя дает больше позитивных эмоций и сохраняет здоровье, – говорит Лариса Елисеева.