Соль в пище повышает риск депрессии на 40%: учёные

Учёные связывают это с ускоренным старением организма и негативным влиянием соли на уровень серотонина и дофамина — гормонов, отвечающих за настроение и эмоциональное состояние.

Специалисты рекомендуют сократить потребление соли, особенно в готовых блюдах и фастфуде, чтобы снизить риски для психического здоровья.