Esta es la fruta que las mujeres con menopausia deben incluir en su dieta>

Cuidar nuestra alimentación es crucial para mantenernos sanos y fuertes, tengamos la edad que tengamos. Incluir verduras y frutas suficientes todos los días, así como pescado y legumbres, carnes magras, carbohidratos en su justa medida y reducir o eliminar la ingesta de ultraprocesados son algunas ...