В современном ритме жизни стресс стал постоянным спутником многих людей, и его последствия отражаются не только на настроении, но и на внешности. Тусклый цвет лица, отечность, внезапные высыпания — часто за этими проблемами стоит не неправильный уход, а психоэмоциональное перенапряжение. Врач-дерматовенеролог Алла Ветрова объяснила, как именно стресс разрушает кожу и почему косметологические процедуры не помогут без нормализации внутреннего состояния.
По словам специалиста, под воздействием стресса в организме происходит мощный выброс гормона кортизола. Он нарушает гормональный баланс, из-за чего в коже запускаются сразу два механизма старения: гормональное и свободно-радикальное.
Что мы видим внешне? Очень быстро снижается тонус и тургор кожи — она теряет плотность, становится вялой. Снижается уровень коллагена, истощается запас микро- и макроэлементов — строительного материала кожи.
Эксперт отмечает, что далее наступает обезвоживание, которое визуально проявляется как «усталое лицо»: тусклый цвет, темные круги под глазами и отечность. Кроме того, стресс способен обострять хронические кожные заболевания, такие как акне, купероз и себорея, делая кожу гиперчувствительной.
Многие пытаются решить эти проблемы в кабинете косметолога, однако, по мнению врача, это не даст стойкого результата без работы с первопричиной.
Пока человек не восстановит сон, питание и уровень стресса, ни один профессиональный уход не даст стойкого эффекта. Любое восстановление кожи после стресса нужно начинать не с укола, а с восстановления себя.
Так как же помочь коже в этот сложный период? Алла Ветрова советует сосредоточиться на комплексной поддержке организма. Важно поддерживать антиоксидантную защиту, например, с помощью препаратов с глутатионом. Также могут помочь процедуры полинуклеотидной биорепарации, которые усиливают клеточный иммунитет. Не стоит забывать и о грамотно подобранном домашнем уходе.
Однако ключевую роль играют простые, но незаменимые вещи.
Насыщение клеток кислородом, прогулки, дыхательные практики и полноценный отдых — не менее важны, чем косметологические процедуры. Ни один крем и ни одна инъекция не заменят нормальный уровень серотонина и спокойное состояние нервной системы.
Ранее мы писали о том, что северянам посоветовали подготовить питомца к разлуке перед отъездом.