Из-за чего могут ломаться волосы: самые распространённые причины
Волосы являются отражением здоровья человека, и их состояние может многое рассказать о его общем самочувствии. Ломкость, тонкость, сухость и мутность волос могут быть вызваны различными проблемами в организме, неправильным питанием и вредными привычками. Точную причину может определить только специалист — трихолог, терапевт или эндокринолог.
- Проблемы со здоровьем часто становятся причиной ломкости волос. У женщин волосы могут ломаться из-за анемии, вызванной дефицитом железа, что нарушает клеточные функции в тканях. Также ухудшение усвоения важных витаминов и микроэлементов может быть связано с проблемами желудочно-кишечного тракта и кариесом.
- Дефицит питательных веществ из-за неправильного питания или строгих диет также может привести к ломкости волос. Вегетарианцам особенно тяжело, так как для здоровых волос необходимы белки и жиры животного происхождения.
- Стресс также влияет на состояние волос, заставляя организм перенаправлять ресурсы на жизненно важные функции. Сильный стресс может привести к ухудшению роста волос и их общему состоянию.
- Окрашивание и использование стайлеров также негативно влияют на состояние волос. Красители поднимают чешуйки кутикулы, что приводит к серьёзным повреждениям. Термическое воздействие также вызывает сухость и ломкость волос.
- Ошибки в уходе, такие как использование неподходящих шампуней, отсутствие бальзамов и масок, неправильное мытьё и выбор расчёсок, также могут быть причиной ломкости волос. Важно ухаживать за волосами правильно и внимательно.
Чтобы избежать ломкости волос, следует следить за их состоянием, правильно питаться, избегать стрессовых ситуаций, аккуратно обращаться с волосами при укладке и окрашивании, использовать качественные средства для ухода. Если проблема не решается, необходимо обратиться к специалисту для выявления и устранения причины.
Уточнения
Во́лосы (лат. pili, др.-греч. τρίχες) — придатки кожи, производные из эпидермиса, представляющие собой многослойные нитеообразные структуры из эпителиальных клеток (кератиноциты, меланоциты), ороговевающих по мере удаления из точки роста в волосяных фолликулах.