Врач Поляков назвал продукты для профилактики деменции

«Для профилактики деменции нужно не только развлекаться продуктами питания, но и подключать мозговую и физическую активность, контролировать воспалительные процессы в организме. Только едой, конечно, это маловероятно», — отметил Поляков в беседе с aif.ru.

По словам диетолога, для профилактики деменции полезны продукты, богатые Омегой-3, ягоды с антиоксидантами, полезные жиры и пища, богатая холином.

При этом Поляков подчеркнул, что диеты для профилактики деменции следует соблюдать по согласованию с врачом-диетологом, поскольку они должны подстраиваться индивидуально под каждого человека.

Ранее врач-невролог, гериатр и нейрофизиолог Валерий Новосёлов рассказал о первых признаках деменции.