В Курчалоевском районе начались занятия по физической активности для пенсионеров

Администрация Курчалоевского муниципального района совместно с Курчалоевской центральной районной больницей организовали серию открытых уроков, направленных на укрепление здоровья пенсионеров.
Занятия включают в себя лёгкие упражнения, разминку, дыхательную гимнастику и йогу, которые проводятся на свежем воздухе с учетом возрастных особенностей участников. Регулярная физическая активность способствует снижению риска хронических заболеваний, улучшению настроения и повышению общего самочувствия.
Такой подход помогает пожилым людям оставаться активными и самостоятельными, а также способствует их социальной адаптации и психологическому комфорту. Эти уроки являются важным шагом в реализации задач национального проекта по продлению активной жизни граждан в районе.