Грипп при диабете: чем опасен и как помочь себе — советы диетолога

Любая простуда, ОРВИ или грипп — это серьезный стресс для организма, а при диабете они становятся вдвойне опасными. Часто болезнь сопровождается резким ростом уровня глюкозы в крови. Российский диетолог Ольга Павлова рассказала, почему люди с сахарным диабетом часто болеют.

Фото: freepik

По словам Ольги Павловой, чтобы бороться с инфекцией, организм выделяет «гормоны стресса» — кортизол, адреналин, глюкагон. Их задача — мобилизовать силы. Но у них есть побочный эффект: они мешают инсулину работать эффективно (контринсулярное действие) и заставляют печень активно выбрасывать глюкозу в кровь. Результат — гипергликемия (высокий сахар).

— При декомпенсированном диабете (когда сахар постоянно повышен) в крови циркулирует много «пищи» для патогенов. А работа иммунной системы часто ослаблена. Это делает человека более уязвимым перед инфекциями, — пояснила она. — Чем сильнее воспаление и выше температура тела, тем значительнее может быть рост уровня глюкозы.

Чем опасна простуда при диабете?

1. Резкие и плохо контролируемые скачки сахара.
2. Повышенный риск диабетического кетоацидоза (ДКА) при СД1. Высокая температура, интоксикация и недостаток инсулина могут быстро привести к накоплению кетоновых тел. Это опасное для жизни состояние.
3. Риск гиперосмолярного состояния при СД2.
4. Обезвоживание. Высокий сахар и температура способствуют потере жидкости.

Ольга Павлова объяснила, что делать, если вы заболели при сахарном диабете:

— Усильте контроль. Измеряйте сахар в крови каждые 2-4 часа, включая ночь. При СД1 или высоких сахарах проверяйте кетоны в моче или крови 2-3 раза в день. Появление кетонов — тревожный сигнал. Отслеживайте динамику температуры тела. Также не прекращайте терапию. Организму в период болезни часто требуется больше инсулина. Доза может быть временно увеличена на 10-25% (и базового, и болюсного). Но делайте это только по согласованию с врачом или по заранее составленному с ним плану на случай болезни («правило больного дня»). И соблюдайте питьевой режим — пейте не менее 1,5-2 литров жидкости в день (вода, несладкий чай, бульон). Это поможет выводить кетоны, снижать сахар и бороться с обезвоживанием.

Кроме этого Ольга Павлова обратила внимание, что нужно очень ответственно подходить к выбору лекарства:

— Сиропы, пастилки, порошки от простуды выбирайте формы БЕЗ САХАРА. В аптеке всегда есть варианты на подсластителях. Противовирусные и антибиотики должен назначать врач с учетом вашего диагноза диабета и состояния почек и печени. Многие препараты могут влиять на уровень сахара. Жаропонижающие (парацетамол, ибупрофен) в обычных дозах обычно безопасны. Помните, что высокие дозы парацетамола могут искажать показания некоторых глюкометров (с системой FGM).

Немедленно обратитесь к врачу, если:

1. Сахар стабильно выше 13-15 ммоль/л и не снижается коррекционным инсулином.
2. В моче или крови появились умеренные или высокие кетоны.
3. Не можете пить из-за тошноты, рвоты.
4. Диарея или рвота более 6 часов.
5. Появилась сильная слабость, спутанность сознания, одышка, запах ацетона изо рта.
6. Высокая температура не снижается жаропонижающими.