«СБ. Неделя»
* Как и на чем покататься с горки зимой, чтобы не угодить в травматологию?
Погода дает нам шанс устроить традиционные покатушки на лыжах, санках и тюбингах. Но у веселья есть и обратная сторона. Детские травматологи и хирурги тяжело вздыхают: спуск с горок чреват травмами. Главное — выбирайте качественные средства передвижения и помните о безопасности.
В РНПЦ травматологии и ортопедии рекомендуют выбирать для катания специально оборудованные склоны с уклоном не больше 20 градусов. Внизу должно быть достаточно места для торможения. Любителям снежных катаний напоминают: тюбинг, в отличие от санок, разгоняется до 50 км/ч, закручивается вокруг своей оси и никакого тормозного устройства не имеет. Поэтому перед началом спуска надо убедиться, что впереди на пути никого нет. Кататься на ватрушках следует сидя. Нельзя прикреплять тюбинги друг к другу паровозиком: они могут перевернуться. Важно: во избежание травм во время спуска нельзя тормозить ногами! Кроме того, медики рекомендуют при занятии зимними видами спорта использовать защитные средства: налокотники, наколенники, шлемы.Современный рынок предлагает санки, тюбинг, снегокаты и ледянки. Каждое из приспособлений для катания имеет свою нюансы, которые важно знать перед покупкой. Александр Нестеров разобрался, какой из вариантов самый безопасный и даже подсказал цену вопроса.
* Как в Беларуси выпускают слитковые монеты из чистого золота?
Впервые в истории суверенной Беларуси в 2025 году освоено серийное производство отечественных слитковых монет для инвестирования и накопления сбережений — «Славянка». Партия в 6 тысяч экземпляров из чистого золота номиналом 50 и 100 рублей выпущена ОАО «Гомельское ПО «Кристалл» — управляющая компания холдинга «КРИСТАЛЛ-ХОЛДИНГ» и уже доступна белорусам. Как драгоценный металл обретает черты произведения искусства, превращаясь в ценное вложение?
Еще совсем недавно слитковые монеты, находившиеся в обращении в Беларуси, выпускались по заказу Национального банка за рубежом из заморского сырья. Почему не делаем это на своих производственных площадках, имея собственный лом драгоценных металлов? Вопрос, поставленный на государственном уровне, подтолкнул к поиску положительного ответа.
Август 2025 года — знаковый для гомельского «Кристалла». Здесь отчеканили первую слитковую монету «Славянка», освоив инновационную для страны технологию.
Художник предприятия Елена Иванцова рассказала:
— Берем монету номиналом 50 рублей. Все экземпляры одной серии должны быть абсолютно одинаковыми. Никаких отличий. Это строгое требование, предъявляемое к их производству. Причем до мельчайших деталей: толщина, складочки, объем изображений. Монеты должны быть как близнецы. Точь-в-точь: головной убор женщины, количество насечек на канте (ободке монеты) и расстояние между ними, райские птички.
— Берем монету номиналом 50 рублей. Все экземпляры одной серии должны быть абсолютно одинаковыми. Никаких отличий. Это строгое требование, предъявляемое к их производству. Причем до мельчайших деталей: толщина, складочки, объем изображений. Монеты должны быть как близнецы. Точь-в-точь: головной убор женщины, количество насечек на канте (ободке монеты) и расстояние между ними, райские птички.
Заготовитель деталей и комплектующих для художественных и ювелирных изделий Артем Дядюшкин добавил:Как на предприятии ведется контроль за качеством, какова судьба лома драгоценного металла и как производят отечественные слитковые монеты для инвестирования и накопления сбережений «Славянка», прочтете в тексте Виолетты Дралюк.
— В самом процессе особой сложности нет. Единственный нюанс — надо следить за заготовками, чтобы на них не было даже мельчайших отметин, царапин. Поэтому мы работаем только в перчатках. Образно говоря, на заготовки порой даже страшно дышать, чтобы с ними ничего не случилось. Все-таки большая ответственность.
«Рэспублiка»
* Когда часы двенадцать бьют: как прошла праздничная ночь у дежурных МЧС и милиции?
Новый год традиционно связывают с теплом, семейными встречами и отдыхом. Но даже в эту ночь есть те, для кого праздник проходит на рабочем месте. Пока страна встречала 2026-й, сотрудники экстренных и правоохранительных служб дежурили, патрулировали улицы и принимали вызовы. Для них встречать Новый год на службе — часть профессии и ответственности. Узнаем, как прошла эта ночь для тех, кто обеспечивал порядок и безопасность.
Само дежурство с 31 декабря на 1 января принципиально не отличается от других. Основные особенности связаны не столько с ночью, сколько с периодом новогодних и рождественских праздников в целом — именно тогда увеличивается количество происшествий. По словам главного оперативного дежурного Республиканского центра управления и реагирования на чрезвычайные ситуации Артура Николаева, работа увеличивается не в два, но в полтора раза точно. В новогодние сутки возрастает объем отчетной документации: дежурные принимают и обрабатывают специальные донесения о значимых происшествиях, которые поступают со всех регионов страны. Это пожары, травмы, чрезвычайные ситуации, требующие оперативного контроля и дальнейшего сопровождения. Необходимо свести всю информацию по стране за уходящий год до боя курантов и закрыть смену по новому году до 6 утра.
Артур Николаев поделился:
— В новогоднюю ночь нас, конечно, поздравляли — звонили коллеги и руководство министерства. У нас хороший коллектив, поэтому стараемся поддерживать настроение праздника. Мандарины, апельсины, Послание Президента, а после боя курантов — снова рабочий режим. Находится время и для коротких звонков родным — скорее как знак внимания и соблюдение традиции. Отношение семьи к таким дежурствам со временем стало более спокойным. Новый год считается семейным праздником, но близкие понимают специфику службы. При этом у дежурства в новогоднюю ночь есть и свои плюсы. После рабочих суток следует два выходных 1 и 2 января, когда можно полностью посвятить время близким и тоже насладиться
праздником.
— В новогоднюю ночь нас, конечно, поздравляли — звонили коллеги и руководство министерства. У нас хороший коллектив, поэтому стараемся поддерживать настроение праздника. Мандарины, апельсины, Послание Президента, а после боя курантов — снова рабочий режим. Находится время и для коротких звонков родным — скорее как знак внимания и соблюдение традиции. Отношение семьи к таким дежурствам со временем стало более спокойным. Новый год считается семейным праздником, но близкие понимают специфику службы. При этом у дежурства в новогоднюю ночь есть и свои плюсы. После рабочих суток следует два выходных 1 и 2 января, когда можно полностью посвятить время близким и тоже насладиться
праздником.
Новогодняя ночь в этом году прошла спокойнее, чем обычно. Результат дал запрет на продажу пиротехники. При этом в зоне постоянного внимания оставались праздничная иллюминация, елки, гирлянды и места массового пребывания людей — любые временные конструкции и электрические элементы в праздники требуют повышенного контроля.
Командир роты патрульно-постовой службы милиции Заводского РУВД Минска Кристиан Якунович добавил:С представителями экстренных служб беседовали Екатерина Умрихина и Екатерина Курдо.
— Для меня 31 декабря — такой же рабочий день, только более ответственный. Поэтому подготовка к дежурству началась задолго до праздника: ведь задействовали почти весь личный состав, и милиционеры работали как в дневное, так и в ночное время. Синоптики оказались правы: 2026-й начался с мороза и снежка. Поэтому поток людей на мероприятиях в городе оказался больше, чем в предыдущие годы. В связи с этим работники правоохранительных органов были особенно внимательными и предотвращали неприятные происшествия. Белорусы привыкли отмечать праздники культурно. За последние пять лет работы не было ни одного случая, чтобы во время новогоднего дежурства возникший конфликт не удавалось решить словами. Эта смена не стала исключением. <…> Всегда поднимается настроение, когда проходящие мимо люди поздравляют, желают легкого дежурства и даже повышения на службе. В такие моменты тоже стараюсь всем сказать что-то приятное в ответ.
«Сельская газета»
* От криотерапии при -185 градусах до радоновых ванн — в стране применяют различные методы реабилитации при остеоартрите.
Остеоартрит (хроническое заболевание суставов, при котором постепенно разрушается хрящ, изменяются костные структуры и развивается воспаление) поражает более 4 процентов жителей планеты и становится одной из главных медицинских и социальных проблем современности. Этот диагноз лишает подвижности, вызывает хроническую боль и снижает качество жизни. В стране пациентам предлагают программы лечебной физкультуры, физиотерапию, санаторное лечение и даже радоновые ванны, эффект которых сохраняется до 10 месяцев. Подробнее об этом рассказала заведующая кафедрой медреабилитации и спортивной медицины с курсом повышения квалификации и переподготовки БГМУ Людмила Малькевич.
Причины, из-за которых растет количество случаев остеоартрита, очевидны: увеличение продолжительности жизни, возрастные изменения, лишний вес, слабость мышечного корсета. Все это приводит к болям, утренней скованности, ограничению движения и снижению качества жизни. Восстановление остается сложной задачей. Унифицированных программ пока нет, но используются разные подходы: от медицинской и физической реабилитации до психотерапевтической поддержки. Хроническая боль неизбежно отражается на психоэмоциональном состоянии, поэтому важна работа не только с телом, но и с психикой.
Среди эффективных методов — транскраниальное воздействие (методы неинвазивной стимуляции головного мозга), бальнеотерапия и гидротерапия. Особенно заметный результат дает плавание — как обычное, так и лечебное. В воде мышцы практически лишены веса, поэтому даже воспаленные суставы могут двигаться в полном объеме. На этом принципе основана гидрокинезиотерапия — система упражнений в воде, которая помогает восстановить утраченные функции и вернуть подвижность.
Людмила Малькевич уточнила:
— Большое значение имеют физиотерапевтические технологии. В стране они широко доступны: поликлиники, стационары и специализированные центры оснащены современным оборудованием. При выраженном болевом синдроме первоочередная задача — облегчить состояние. Для этого применяются магнитотерапия, криотерапия, используются сверхнизкие температуры. Аппараты позволяют проводить как общую криотерапию при температуре от -110 до -185 градусов, так и локальное охлаждение воспаленного сустава. После купирования острого болевого синдрома подключаются методы с использованием электрического тока: электрофорез лекарственных веществ, импульсные токи низкой частоты. Все это направлено на восстановление функции суставов и укрепление мышц. Ведь привычная реакция на боль — ограничение движения — приносит временное облегчение, но в долгосрочной перспективе приводит к ослаблению мышц, нарушению координации и повышает риск падений и переломов, особенно у пожилых людей. В поликлиниках работают залы лечебной физкультуры, где каждому подбирают индивидуальный комплекс гимнастики, дополняют его физиотерапией и дозированной физнагрузкой. Постепенно, по мере снижения болей, нагрузка увеличивается: сначала это короткие прогулки по ровной поверхности в медленном темпе, затем более длительные и интенсивные.
— Большое значение имеют физиотерапевтические технологии. В стране они широко доступны: поликлиники, стационары и специализированные центры оснащены современным оборудованием. При выраженном болевом синдроме первоочередная задача — облегчить состояние. Для этого применяются магнитотерапия, криотерапия, используются сверхнизкие температуры. Аппараты позволяют проводить как общую криотерапию при температуре от -110 до -185 градусов, так и локальное охлаждение воспаленного сустава. После купирования острого болевого синдрома подключаются методы с использованием электрического тока: электрофорез лекарственных веществ, импульсные токи низкой частоты. Все это направлено на восстановление функции суставов и укрепление мышц. Ведь привычная реакция на боль — ограничение движения — приносит временное облегчение, но в долгосрочной перспективе приводит к ослаблению мышц, нарушению координации и повышает риск падений и переломов, особенно у пожилых людей. В поликлиниках работают залы лечебной физкультуры, где каждому подбирают индивидуальный комплекс гимнастики, дополняют его физиотерапией и дозированной физнагрузкой. Постепенно, по мере снижения болей, нагрузка увеличивается: сначала это короткие прогулки по ровной поверхности в медленном темпе, затем более длительные и интенсивные.
Продолжение найдете в материале Елены Басикирской.
«Народная газета»
* Как зимние торжества встречают за сотню километров от Минска?
Новый год для миллионов белорусов — не просто точка отсчета. Это особое приподнятое настроение, время, наполненное верой в чудеса, традициями, которые объединяют наши семьи. Сияющая елка, игристое и салат оливье, встречи за одним столом, стикеры и красочные картинки в соцсетях для родных
и друзей — близкие и понятные нам вещи. Хотя после городской суеты многим хочется заземлиться: погулять в тишине по лесу, вспомнить вкус блюд «как в детстве», одним словом, почувствовать сельский колорит. Давайте узнаем, как в Глубокском районе за 160 километров от столицы, меняется на праздники размеренный и привычный ритм жизни в деревне, что заказывают к столу в автолавке, за счет чего досуг в сельском Доме фольклора составляет конкуренцию телевизору, как местные жители проводят ночь на 1 января, какие блюда готовят на праздничный стол и чем украшали елку раньше и сейчас.
Сельчанам везут хлеб, молоко, творог, кефир, йогурты, колбасу различных сортов, консервы, макароны, соль, сахар, овощи, фрукты. Список довольно длинный. Есть и мелочевка, нужная в хозяйстве, например спички. В предпраздничные дни в автолавке — мандарины, шампанское, горошек, красочные боксы с конфетами и другие продукты для новогоднего стола. Да и сам магазин на колесах преображается: яркая мишура, огоньки дарят покупателям особое настроение. На прилавке есть и местная «легенда» — глубокская сгущенка с различными вкусами.Какими самодельными игрушками украшали новогоднюю елку десятилетия назад жители Глубокского района и какие традиции пронесли сквозь года, расспросила Кристина Хилько.