Эти сигналы часто остаются незамеченными, потому что маскируются под обычную усталость, сезонный авитаминоз или даже депрессию. Однако игнорировать их – значит рисковать здоровьем.
1. Необъяснимое выпадение волос
При гипотиреозе снижается выработка соляной кислоты в желудке, из-за чего организм хуже усваивает аминокислоты. А ведь именно они – «строительный материал» для кератина, основы волос и ногтей. В результате локоны становятся ломкими, а выпадение усиливается.
2. Постоянная усталость и апатия
Если вы чувствуете разбитость даже после полноценного сна, не спешите ставить диагноз «переутомление». Такие состояния могут быть связаны как с гипотиреозом, так и с анемией, и важно не перепутать одно с другим.
3. Набор веса вопреки всем усилиям
Вы сидите на диете, регулярно тренируетесь, но стрелка весов упрямо ползет вверх? Это может быть не проблема метаболизма в целом, а именно сбой в работе щитовидной железы.
4. Холодные руки и ноги даже в тепле
Если вы постоянно мерзнете, когда окружающим комфортно, обратите внимание на кровообращение. Гипотиреоз замедляет обмен веществ и нарушает терморегуляцию. Отсюда и ощущение холода в конечностях.
5. Перебои в работе сердца и низкое давление
Учащенное сердцебиение, головокружения, слабость – все это тоже может быть связано с гормональным дисбалансом. Щитовидная железа напрямую влияет на сердечно-сосудистую систему, пишет Кулик.
Напомним, недавно мы рассказали, что ученые нашли генетический «ключ» к долголетию и защите от Альцгеймера.