В Смоленском комплексном центре социального обслуживания населения (ОГБУ «Смоленский КЦСОН») для граждан «золотого» возраста было организовано занятие по когнитивной гимнастике. Мероприятие, которое провели волонтеры-медики, направлено на укрепление познавательных функций мозга и поддержание умственной активности у пожилых людей.
Участникам напомнили, что познавательные способности включают в себя шесть ключевых элементов: мышление, речь, внимание, память, ориентацию в пространстве (включая узнавание времени и места), а также целенаправленную двигательную активность. Все эти функции не только тесно связаны с деятельностью головного мозга, но и зависят от общего состояния организма.
С возрастом познавательные функции могут постепенно снижаться. Упражнения когнитивной гимнастики специально разработаны для того, чтобы замедлять эти процессы, помогая сохранять ясность ума, активность и позитивный настрой на долгие годы. Регулярные занятия способствуют улучшению общего самочувствия и повышению качества жизни пожилых людей, предлагая им эффективные инструменты для поддержания ментального здоровья.