Крещение Господне – один из главных православных праздников, ежегодно отмечается 19 января. Традиция купания в освященной проруби с каждым годом привлекает все больше жителей и гостей Новосибирска. Если вы планируете присоединиться к обряду, важно заранее узнать, где и когда будут работать купели, как подготовиться и какие меры безопасности соблюдать. В материале «ФедералПресс» собрана вся актуальная информация.
Где и когда можно окунуться новосибирцам в 2026 году?
В ночь с 18 на 19 января в городе будут открыты четыре официальные купели.
- Ленинский район: река Обь, микрорайон Затон (ул. Заобская, 97).
Время работы: с 00:00 до 23:00.
- Советский район: Новосибирское водохранилище, парк «У моря Обского», пляж «Бумеранг».
Время работы: круглосуточно, с 00:00 до 24:00.
- Заельцовский район: озеро «Жемчужина Сибири».
Время работы: с 10:00 до 22:00.
- Октябрьский район: река Обь, микрорайон Европейский берег (ул. В. Заровного, 40).
Время работы: с 10:00 до 24:00.
При этом купели в Кольцово и на озере «Спартак» в Калининском районе работать не будут из-за сильных морозов и сложных погодных условий.
Рекомендации от спасателей МЧС
Купание в ледяной воде – серьезная нагрузка на организм. Чтобы обряд не отразился негативно на вашем здоровье, строго следуйте рекомендациям специалистов.
Абсолютное табу на алкоголь. Пить до или после купания категорически запрещено. Алкоголь нарушает терморегуляцию, создает ложное чувство тепла и увеличивает риск инфаркта, инсульта и быстрого переохлаждения.
- Правильная подготовка. Легко перекусите за 1,5–2 часа до выхода. Непосредственно перед заходом в воду сделайте легкую разминку (приседания, махи руками), чтобы разогреть мышцы.
- Правильное погружение. Заходите в воду спокойно, без прыжков. Не окунайтесь с головой. Такой эксперимент может вызвать резкий спазм сосудов. Достаточно погрузиться по шею. Находится в воде можно не более пары минут.
- Экипировка. Наденьте удобную, не стесняющую движения одежду. Мужчинам подойдут плавки, женщинам – сплошной купальник или длинная сорочка. Обязательна нескользящая обувь (резиновые тапочки или войлочные чуни). Приготовьте сразу после выхода большое махровое полотенце, сухую теплую одежду и термос с горячим чаем.
Откажитесь от обряда, если у вас есть хронические заболевания (сердца, сосудов, гипертония, астма, болезни почек, ЛОР-органов, эпилепсия), а также при любых острых воспалительных процессах (грипп, ОРВИ). Беременность также является противопоказанием.
Что взять с собой?
Соберите с собой комплект, который поможет быстро согреться:
- купальник/плавки и большое махровое полотенце;
- термос с горячим несладким чаем;
- сухую теплую одежду и обувь (желательно на молнии или липучках, чтобы одеться быстро);
- нескользящую обувь для подхода к проруби;
- пакет для мокрых вещей.
Помните, что крещенское купание – это духовный обряд, а не экстремальный спорт. Подходите к нему осознанно, берегите свое здоровье и следуйте указаниям дежурных спасателей и медиков. В этом году на купелях будут дежурить 396 специалистов: спасатели МЧС России, сотрудники городских и областных аварийно-спасательных формирований, полиция, бригады скорой медицинской помощи и волонтеры. Сюда же направят около 148 единиц спецтехники.
Фото: ФедералПресс / Анастасия Полетаева