Сугробы и снежные заносы могут быть смертельно опасными. Из Петропавловска-Камчатского, где еще бушует циклон с ледяным дождем и обильным выпадением снега, сообщили, что в городе погибли двое мужчин. Причина — сход снежной лавины с крыши жилого дома. Не менее опасными могут быть сосульки и куски наледи, когда они летят с высоты.
В Москве по данным МЧС главными пострадавшими оказались любители беспечной езды, которые разделили тренд на катание с обледенелых и заснеженных лестниц, мостов и других импровизированных горок. Таких жертв санок, тюбинга и собственного легкомыслия оказалось несколько десятков человек.
Хотя, вероятно, и обычным гражданам прогулки по «волнам» сугробов принесли непрошенные сюрпризы в виде растяжений и синяков. «Радость выйти на прогулку, счастье вернуться домой целыми», — говорили пожилые люди на улице.
А ведь снегопады и пурга могут вернутся. Самое время напомнить о подзабытых общих правилах безопасности и поведения в такую «сложную» погоду.
МЧС напоминает, например, о закрытых окнах и дверях в снегопад. Что бывает, если не закрыть дверь в подъезд, в дни циклона многие видели в соцсетях. При усилении ветра, надо не только все закрыть, но и желательно, не парковать машину рядом с домами или высокими деревьями.
Пожилым людям, инвалидам, мамам с детьми лучше по возможности оставаться дома, или заранее хорошо просчитать свой маршрут. По возможности, проверить его «проходимость» в разных источниках.
Всем, кто все же вышел за порог, следует удвоить внимательность. Смотреть вверх на крыши домов, нет ли там опасных сосулек или «фестонов» из нависающего снега (именно они чреваты лавинами). Если на крыше ведется расчистка снега, лучше это место обойти, а не залезать «под ленточку». Выпасть сверху в таких условиях могут не только снег, ледяные глыбы, но и сами рабочие с их орудиями труда, к сожалению.
Переходить автомагистраль или улицу с удвоенной-утроенной внимательностью, потому что лобовые стекла у водителей слепит так же, как и ваши глаза. У многих еще и «дворники» на морозе застревают, плохо работают. Тормозной путь машины на снегу вперемежку со льдом, удлиняется в 7 раз.
Усилить внимательность поможет временный отказ от наушников, затемненных очков и даже от очень глубоких капюшонов. Все чувства должны быть обострены, о поле видимости — свободно. Ходить с руками в карманах тоже не стоит, это ухудшает баланс. Лучше надеть перчатки. Телефонные переговоры на улице, даже через гарнитуру, лучше оставить на потом.
Лучшая обувь для снежного коллапса — это вовсе не угги, дутые сапоги или исконные валенки. Если снег не расчищен или его разгребать не успевают, и во многих местах он лежит достаточно рыхлым «пирогом» с небольшими «народными тропками» (а под ним лед), если на пути попадается участок со сплошной снежной «кашей» (у автобусной остановки, к примеру), неповоротливая обувь может усугубить ситуацию. Лучше надевать зимние утепленные ботинки, которые хорошо прилегают к ноге. Или сапоги на низком широком каблуке. Или непромокаемые сапоги, но тоже не очень объемные, чтобы нога «чувствовала» обувь. Ходить надо гусиным шагом, на самых скользких участках, вспоминать лыжи на физкультуре, их «елочный» или приставной шаг.
О том, как не получить серьезную травму, поскользнувшись на тротуаре или запутавшись ногами в рыхлом снегу, «МК» рассказал инструктор МСЧ, специалист по выживанию Адам Нигаев.
Как лучше падать — лучше вообще не падать, конечно. Носить обувь на плоской подошве с рельефом, с хорошей адгезией, удобную и не стесняющую движения одежду.
Если вышли куда-то и поняли, что ступили на лед, надо передвигаться мелкими шажками со слега согнутыми коленями. Слегка скользящим шагом, но «ехать» не стоит. Если по краям льда есть снег, постарайтесь переместиться туда и обойти сложный участок.
Но, на то и лед, чтоб скользить. Если баланс потерян и вы уже падаете, то лучшая траектория — валиться на бок. Руку надо постараться подвернуть под себя, чтобы не сломать лучевую кость. И падать на предплечье, которое амортизирует удар.
Но, как показывает практика, чаще всего на льду ноги едут вперед, а человек с высоты роста валится назад. Если такое случается, очень важно не упасть плашмя. Так можно не только получить сотрясение мозга или ушиб позвоночника. Но и для перелома бедра такая позиция — самая опасная.
Поэтому, при падении назад, важно скруглить спину, чтобы уберечь голову. И постараться, все же, занести корпус тела набок, а руку не подставить, а вытянуть вперед. Тогда она не только не сломается, а поработает как балансир.
Падение вперед плашмя, когда ноги за что-то зацепились или завязли в снегу — еще один источник серьезных травм и неприятностей. Можно лицо сильно разбить, остаться без части зубов, получить, опять-таки, опасное сотрясение. И это почти гарантированный перелом рук или руки, руки «идут вперед» при таком падении инстинктивно. Что можно противопоставить?
Людям «на фитнесе», со спортивной подготовкой специалисты советуют подогнуть одну руку и совершить переворот через плечо, кувырок. Но для всех остальных совет не подойдет, слишком опасно. Поэтому лучше применить ту же тактику, что и при падении назад. Постараться переместить центр тяжести так, чтобы «шмякнуться» на бок, подогнув руку под себя. Предплечье смягчит удар. Ноги тоже лучше подогнуть, это поможет избежать перелома лодыжки.