Заготовка полуфабрикатов на месяц в морозилку: что запасаю и как готовлю - у плиты больше не простаиваю

Фото Анастасии Дмитриевой

В современном ритме жизни морозильная камера становится верным союзником на кухне. Заранее приготовленные полуфабрикаты — это не просто удобно, это реальный способ сэкономить время, деньги и нервы, обеспечивая семью вкусной и домашней едой каждый день. В этой статье — проверенные идеи для заморозки, которые превратят будничный ужин в быстрый кулинарный триумф.


1. Универсальная мясная подлива

Иметь под рукой готовую основу для множества блюд — мудрое решение. Ароматная подлива из фарша выручит, когда нужно быстро подать что-то сытное к макаронам, гречке или картофельному пюре.

Что потребуется:

  • Фарш (мясной) — 600 г

  • Лук репчатый — 1 шт.

  • Морковь — 1 шт.

  • Томатная паста — 1 ст. л.

  • Вода — 700 мл

  • Мука — 1 ст. л. (для загущения)

  • Соль, перец черный молотый, орегано — по вкусу

  • Лавровый лист — 1 шт.

  • Технология приготовления:
    Лук и морковь пассеруют на растительном масле до мягкости. Добавляют фарш, разбивая комки, и обжаривают до готовности. Вливают воду, смешанную с томатной пастой и мукой, добавляют специи и лавровый лист. Тушат 5-7 минут на медленном огне. После остывания подливу фасуют по контейнерам и замораживают.

    К столу: достаточно разогреть в микроволновой печи или на сковороде.


    2. Домашние пельмени: мастер-класс в морозилке

    Этот полуфабрикат — король заморозки. Секрет идеальных пельменей — в правильном эластичном тесте и быстром способе лепки.

    Ингредиенты для теста:

    • Мука — 800 г

    • Горячая вода — 400 мл

    • Яйцо — 1 шт.

    • Оливковое масло — 2 ст. л.

    • Сметана — 1 ст. л.

    • Соль — 1 ч. л.

    Для начинки:

    • Говядина и свинина — по 500 г

    • Лук репчатый — 2 шт.

    • Чеснок — 3 зубчика

    • Вода (ледяная) — 200 мл

    • Соль, перец — по вкусу.

    Технология приготовления:
    Замешивают крутое тесто и дают ему отдожать 20-30 минут. Для сочности в фарш добавляют ледяную воду и тщательно вымешивают. Лайфхак: для ускорения процесса используют специальную форму для лепки пельменей. Раскатанный пласт теста укладывают на форму, заполняют ячейки фаршем (удобно кондитерским мешком), накрывают вторым пластом и прокатывают скалкой. Готовые пельмени замораживают россыпью, а затем хранят в пакетах.


    3. Блины с мясо-рисовой начинкой

    Фаршированные блины — это готовое блюдо, которое после разморозки требует лишь минимального подогрева. Идеальный вариант для завтрака или сытного перекуса.

    Основные этапы:
    Выпекают тонкие блины по классическому рецепту (молоко, яйца, мука, соль, сахар, масло). Для начинки обжаривают фарш с луком, смешивают с отварным рисом и специями. Завертывают начинку в блины конвертиком или трубочкой и отправляют на заморозку.


    4. Фрикадельки — основа для десятка блюд

    Универсальный полуфабрикат, который открывает простор для фантазии: супы, рагу, соусы, запеканки.

    Просто и быстро:
    В фарш добавляют измельченный лук, соль, перец. Массу хорошо вымешивают и «отбивают» для плотности. Влажными руками формируют аккуратные шарики, раскладывают на доске и замораживают, после чего пересыпают в общий контейнер. Срок хранения — до 2 месяцев.


    5. Ленивые голубцы без хлопот

    Все вкусовые достоинства классического блюда, но без долгой возни с капустными листьями. Отличный способ накормить семью полезным ужином без лишних усилий.

    Секрет приготовления:
    Мелко нарубленную капусту ошпаривают кипятком для мягкости, отжимают и смешивают с фаршем, полуотварным рисом, луком и специями (соль, перец, орегано, паприка). Формируют котлеты-голубцы и замораживают.

    К столу: полуфабрикаты, не размораживая, тушат или запекают в сметанном/томатном соусе около 40 минут.


    6. Котлеты с сыром и грецкими орехами

    Нежные, сочные, с пикантной ноткой — такие котлеты разнообразят привычное меню. Грецкие орехи придают фаршу неповторимый аромат и интересную текстуру.

    Состав:

    • Фарш — 600 г

    • Лук — 1 шт.

    • Яйцо — 1 шт.

    • Тертый сыр — 50 г

    • Измельченные грецкие орехи — 50 г

    • Чеснок — 2 зубчика

    • Панировочные сухари — 2 ст. л.

    • Соль, перец.

    Приготовление:
    Все ингредиенты соединяют и тщательно вымешивают. Формируют котлеты, панируют в сухарях и отправляют на шоковую заморозку. Жарить такие котлеты можно прямо из морозилки на хорошо разогретой сковороде.


    7. Порционная запеканка из индейки

    Элегантное и сытное блюдо, которое легко приготовить в нужном количестве. Нежное филе индейки в сочетании с яично-сырной шапкой тает во рту.

    Слои запеканки (выкладываются в формы):

    1. Лук полукольцами.

    2. Кусочки маринованного филе индейки (соль, перец, приправа, масло).

    3. Смесь тертых вареных яиц, сыра, сметаны и укропа.

    Формы плотно закрывают пленкой и замораживают. Запекают без разморозки около 40 минут при 180°C.


    8. Куриные бедра с овощным ассорти

    Готовый маринованный набор для ужина. Все компоненты упакованы в один пакет, что сохраняет сочность и аромат.

    Маринад и фасовка:
    Куриные бедра маринуют с солью, приправой, лимонным соком и чесноком. Крупно нарезают морковь, лук и болгарский перец. Все складывают в пакет для запекания, встряхивают и замораживают. Перед готовкой пакет прокалывают и запекают 45-50 минут при 180°C.


    9. Сырники со шпинатом и зеленым луком

    Полезная и оригинальная альтернатива сладким сырникам. Такой завтрак зарядит энергией и порадует вкусом.

    Особенности рецепта:
    В творог добавляют яйца, соль, размороженный и отжатый шпинат, мелко нарезанный зеленый лук и тертый сыр. Для связки используют рисовую муку. Сформированные сырники замораживают и затем хранят в контейнере.


    10. Куриная грудка «под шубой»

    Отбивные, которые не стыдно подать к праздничному столу. Заморозка никак не сказывается на их вкусе и сочности.

    Импровизация в морозилке:
    Куриное филе нарезают пластами, отбивают и слегка маринуют. Сверху выкладывают смесь из мелко нарезанного болгарского перца и сыра фетакса, сметанную сеточку и посыпают тертым твердым сыром. После предварительной заморозки отбивные упаковывают для длительного хранения. Запекают 20-25 минут при 200°C.

    Заморозка полуфабрикатов — это кулинарное планирование, которое окупается сторицей. Начинать можно с малого, например, с фрикаделек или порции подливы. Как только вы оцените, сколько времени и сил это экономит по вечерам, ваша морозилка превратится в стратегический запас вкусной и здоровой еды, пишет автор канала Все будет вкусно.

    Читайте также: