Завтра, 8 ноября, казанцев приглашают на закаливание на Малых Голубых озерах. Занятие проведут сертифицированный тренер Фарида Исламова и фельдшер общей практики Лариса Кузнецова.
Участники встречи узнают о тонкостях проведения холодных процедур в зимний период и смогут освоить практические навыки закаливания, сообщает команда Стратегии развития Казанки.
Организаторы рекомендуют участникам взять с собой теплый халат, парео для фото, купальник, сланцы или валенки, шапку, варежки и термос с чаем.
Начало – в 8:00. Для участия необходима регистрация по ссылке.