Врач-сомнолог, президент Британского общества сна Элли Хэр в разговоре с Metro назвала последствия продолжительной бессонницы для здоровья человека.
Специалист пояснила, что даже одна ночь без сна провоцирует состояние, напоминающее похмелье. В таком случае человек чувствует себя уставшим и раздражительным, а вероятность получить травму или попасть в аварию существенно возрастает.
Хэр рассказала, что в ее практике встречались пациенты, потерявшие работу и пережившие развод из-за постоянных проблем со сном. Помимо этого, хроническое недосыпание увеличивает на 45% вероятность развития сердечных патологий, а также способно спровоцировать диабет второго типа, гипертонию, сердечную недостаточность и метаболический синдром.
«Если же проблемы со сном возникают постоянно, это оказывает разрушительное влияние на жизнь и здоровье», — подчеркнула сомнолог.
Ранее врач-офтальмолог Хадижат Сулейманова рассказала, почему может ухудшаться зрение после съеденного сладкого. Подробнее об этом читайте в материале Общественной службы новостей.