Около 5% пациентов медучреждений, страдающих клаустрофобией, могут не пройти исследование МРТ. Об этом сообщила профессиональный психолог Анна Утенкова.
Она пояснила, что, попадая в такое замкнутое пространство, такие люди сталкиваются с неконтролируемым страхом, который сопровождается неприятными вегетативными симптомами: чувство нехватки воздуха, одышка, учащенное сердцебиение, чрезмерное потоотделение и мышечная дрожь.
К счастью, тяжелые формы клаустрофобии встречаются действительно редко, отмечает психолог. Таким людям показана психотерапия, так как клаустрофобия редко является автономной фобией. Чаще она сопряжена и с другими тревогами в жизни.
«Если в повседневной жизни вы используете лифт (даже 1-2 раза в полгода), значит вы способны справиться и со страхом перед аппаратом МРТ», – говорит она.
Записываясь на исследование, обязательно нужно предупредить регистратора или врача о страхе замкнутого пространства, считает психолог.
«В этом случае перед исследованием врач расскажет о том, как будет проходить исследование, что делать, если вас накрыл приступ паники и где находится тревожная кнопка», – продолжает эксперт.
Другие советы: взять на исследование кого-нибудь из близких. Закрыть глаза, сосредоточиться на дыхании: сделать короткий вдох и медленный длинный выдох.
«Во время исследования также с закрытыми глазами можно начать мысленно детально перебирать дальнейшие планы на день или на неделю. Например: «Сейчас закончу исследование, поеду в магазин, надо купить колбасу, молоко… Из магазина выйду, заскочу на Вайлдбериз, заберу покупки…» и т.д., – говорится в посте группы МОКБ им. ПА Баяндина.
Любая интеллектуальная деятельность снижает интенсивность эмоций, считает эксперт.
Напомним, в 2026 году в Мурманской области сохранится высокий уровень высокотехнологичной медицинской помощи: её смогут получить более 1,6 тысяч северян.
Читайте также: В Никеле тушили пожар в гаражном городке