В беседе с газетой «Известия» она уточнила, что к группе риска относятся гипертоники, пациенты с сердечно-сосудистыми и неврологическими заболеваниями.
Как отметила Рябенкова, помимо бессонницы, реакция на магнитные бури может проявляться в виде повышенной сонливости, болей в суставах и мышцах, скачков давления.
«Необходимо отслеживать прогнозы погоды и приближающихся магнитных бурь для адекватной и своевременной подготовки, соблюдать режим — речь о здоровом сне в первую очередь, снизить физическую активность на этот период, минимизировать вредные привычки», — посоветовала врач.
В свою очередь, ведущий научный сотрудник Института космических исследований и Научно-исследовательской лаборатории космических исследований, технологий, систем и процессов РАН Натан Эйсмонт в беседе с ОТР выразил мнение, что говорить о влиянии магнитных бурь на здоровье стоит осторожно.
По словам эксперта, есть люди, на которых такие явления действительно воздействуют, но есть и те, кому становится плохо просто из-за внушаемости.
«И когда им говорят, что вот буря магнитная, там есть такие опасности, что самочувствие может быть хуже, очень плохое, они этому внушению и поддаются. И здесь уж ничего не поделаешь», — пояснил он.
Ранее россиянам объяснили, кто наиболее остро может реагировать на магнитные бури.